Nola igo potentzia gizon batengan: modu erraz eta fidagarrien ikuspegi orokorra

Gizonek bizitza intimoan hainbat zailtasun dituztenean, izua hartzen hasten dira, botika indartsuak hartzen dituzte egoera nolabait hobetzeko. Hala ere, badaude oso metodo seguruak etxeko gizonen potentzia azkar nola igo. Jakina, funts horiek denbora gehiago beharko dute, baina ez dira hain eraginkorrak, kanpoko sintomak arintzeaz gain, muntaketa zailtasunen arrazoi nagusia ere ezabatu baitezakete. Beraz, ikus dezagun gertutik nola goratu gizon baten potentzia etxean. Hala ere, lehenik eta behin potentzia deitu ohi dena ulertu behar duzu.

Potentzia

Latindik itzulita, potentzia terminoak "indarra" esan nahi du. Kontzeptu honek gizon batek emakume batekin sexu harremanak izateko duen gaitasuna esan nahi du. Gainera, termino honek bere kontzeptuan sexu desioaren boterea, libido deitzen dena, eta gizonezkoen muntaketa egiteko aukera ere barne hartzen ditu, bi bikotekideak aseko dituen sexu osoa izateko gaitasuna. Potentziak gizakiaren bizitza intimoaren ezaugarri orokorrak eta intentsitatea aipatzen ditu. Estres psikologikorik eta beste faktore negatiborik ez badu, bizimodu aktiboa eramango du, zahartzarora arte intimitatean sartzeko aukera mantendu ahal izango du.

Gizon baten potentzia nola handitu den galderari erantzun aurretik, kontuan izan behar da eremu hau oso esanguratsua dela sexu indartsuagoaren ordezkari guztientzat. Gaur egun, adineko gizonek ez ezik, gazteek ere —25 eta 30 urte bitarteko adina dute— zailtasunak dituzte sexu esparruan. Arazo honen arrazoi nagusiak hauek dira:

1. Maiz estres egoerak.
2. Ohitura txarrak.
3. Osasungaitza, dieta ez osasungarria.
4. Egunerokotasun irregularra.
5. Arazo psikologikoak kontrako sexuarekin komunikatzean.

Libidoaren zailtasunak, inpotentzia edo muntatzeko arazoak gizonezko askorentzat gertakari lotsagarria dira, ahultasunaren agerpena. Gertatzen denaren kausa identifikatu behar duen espezialista batek sakon aztertu beharrean, gizona hainbat botika erabiltzen hasten da, gaur egun farmazia-merkatuan oso ordezkatuta daudenak. Hala ere, arreta jarri beharko zenioke oso zaila dela modu horretan potentzia hobetzeari, botika gehienak hartzeak ia ez baitu eraginik izaten sexu desioaren mekanismoan bertan. Sendagaiek egoera zehatz bat konpon dezakete, baina ez dute arazoa guztiz ezabatu. Hori dela eta, erabilgarria izango da jakiteko nola handitu gizon baten potentzia etxean.

Potentzia hobetzea

Potentzia hobetzeko metodoa arazo hori eragin duen arrazoi zehatzak araberakoa izango da. Gizon baten potentzia nola handitu buruz hitz egitean, kontuan izan behar da kasu bakoitzean banakako ikuspegia izango dela. Zailtasunak badaude, azterketa integrala egingo duen espezialista batekin harremanetan jarri behar duzu. Zenbait kasutan, libidoaren murrizketa fisiologikoa da, barnekoa:

1. Gehiegizko pisua.
2. Odol-zirkulazioa urratzea.
3. Arlo honetako aldaketa hormonalak edo nahasteak.
4. Ohitura txarrak.

Fisiologiak ez du eraginik nagusi gizonezkoen potentzian. Sexu indartsuen gehienek badakite euren bizitzan bikote berri bat agertzeak edo epe luzeko harreman batean emozioen gorakadak sexu-nahia modu guztiz naturalean areagotuko duela. Harreman beroa eta konfiantzazkoa garrantzitsua da. Orduz geroztik familiaren giroa da egokiena, eta harreman sexualak birritan gertatzen dira desabantailatutako bikoteen artean.

Gizonen potentzia ahultzearen kausa aztertu eta finkatu ondoren, kasu bakoitzean, beraien terapia eskema garatuko da. Medikuak sendagaiak aginduko ditu nahasmendu fisiologikoak hautemanez gero: gaixotasun endokrinoak, hantura urologikoa, hodietako nahasteak. Oro har, tratamendua ezin da botikarik erabili gabe egin. Egoera osoa aztertu ondoren, espezialistak gomendioak emango dizkio pazienteari. Kasu gehienetan, aholku hauek jarduera fisikoari, elikadurari eta bi pertsonen arteko hondo psikologiko osasuntsu bat berreskuratzeari dagozkio.

Nola handitu gizakiaren potentzia?

Endokrinologo, urologo edo sexologo kualifikatu batek erraz erantzun diezaioke gizonezkoak nola hobetu dezakeen bere potentzia pilulak eta drogak erabili gabe. Kasu gehienetan, adituek horretarako gomendatzen dute beren bizitzaren kalitate orokorra hobetzeko, osasun arazo guztiak konponduz eta ohitura txarrak uzteko. Gizonaren potentzia azkar nola igo galderari erantzunez, kontuan hartu behar da nahitaezkoa dela gehiegizko pisuaren aurkako borroka hastea, halakorik balego, dietan janari osasuntsuak sartzea, estres egoeretatik abstrakzioa egitea, gehiago mugitzea, sexu harremanak edukitzea zure bikotea. Arazoaren ikuspegi honek kitzikapena areagotzen lagunduko du, sexu harreman osoaren denbora luzatzen du. Kasu honetan, efektua epe luzekoa izango da, eta ez behin-behinekoa, adibidez, edozein sendagairen ondorioz. Beraz, ikus dezagun etxean gizon baten potentzia nola igo dezakezun.

Eguneroko erregimena

Gizon batek potentzia ahultzearen lehen zantzuak sumatzen baditu, ez luke berehala hasi behar botikak hartzen edo topiko prestakinak erabiltzen. Oro har, kasu askotan zure bizimoduan egokitzapenak egitea besterik ez da beharrezkoa. Mugikortasun eskasa, lan sedentarioa, jarduera fisikoa nahikoa ez izateak tonu energetikoa gutxitzea eragiten du, pelbiseko organoetan odola gelditzea eta horrek gizakiaren zutitzearen disfuntzioa sor dezake. Erretzeari utzi eta edari alkoholdunak, jarduera fisikoa, lo normala, atsedena eta lana ez dira azkar handituko potentzia, baina, aldi berean, nahiko eraginkorrean.

Ez badakizu nola handitu gizon baten potentzia etxean, orduan behin betiko joan beharko zenuke kirola egiteko, adibidez, igeriketa, footing, kirol jokoak. Izan ere, horrelako ariketak hormona atzeko planoa normalizatzen dute, pisua murrizten dute, gorputzaren sistema eta organoen funtzionamendua hobetzen dute eta nerbio-tentsioa arintzen dute. Nerbio-sistema osoaren funtzionaltasun normala mantentzeko, eguneroko errutina argia bete behar duzu:

1. Ariketa fisikoa egin goizean.
2. Lo egin gauez. Kasu honetan, loak gutxienez 8 ordukoa izan behar du.
3. Laneko atsedenaldietan fisikoki berotzea.
4. Egin egunero jarduera fisikoa.
5. Normalizatu zure lanaldia.
6. Ibili arratsaldean maizago aire freskoan ohera joan aurretik.

Potentzia-ezaugarriak

Beraz, gizakiaren potentzia nola igo aztertzen jarraitzen dugu, zer esan nahi duen hobea da horretarako erabiltzea. Libidoa hobetzea pilula eta botikarik gabe posible da dieta osasuntsu eta egokia jarraitzen baduzu. Gizonengan potentzia handitzen duten produktuak daude. Dietak nahitaez eduki behar ditu mineral eta bitamina kopuru nahikoa: E bitamina, zinka, magnesioa. Gainera, eguneroko menuko janariek animalien eta landareen proteinak, zuntzak, landare-koipeak eta karbohidrato motelak eduki behar dituzte. Janaria labean edo lurrunetan prestatzea da onena, frijituak saihestuz. Horretarako, ketutako haragiak, janari azkarra, azukre sosa eta edari alkoholdunak baztertu beharko dituzu.

Dietak haragi giharrak, itsaskiak, esnekiak, fruta eta barazki freskoak, lekaleak, belarrak eta zerealak izan behar ditu oinarri. Hauek dira sexu gogoa hobetzeko eta baita erekzioaren kalitatea hobetzeko eragina duten produktu nagusiak:

1. Fruitu lehorrak.
2. Itsasoko arrainak, itsaskiak, ostrakak.
3. Apioa.
4. Perrexila eta beste belar batzuk.
5. Baratxuria.
6. Eztia.
7. % 65etik gorako kakaoa duen txokolatea.

Nola igo gizon baten potentzia folk erremedioekin?

Libidoa handitzeko beste jarduera batzuekin konbinatuta folk erremedioak erabiltzea gomendatzen da. Izan ere, sendabelarrek gizonezkoen indarra, testosterona maila handitzeko gaitasuna dute eta eraiki puntual eta osoaren mekanismoa ere berreskuratzen dute. Horrez gain, herri-erremedioek harreman sexualaren denbora nabarmen luzatu dezakete. Herri-erremedioak dituzten gizonezkoen potentzia handitu aurretik, beharrezkoa da espezialista bati kontsultatzea, bere gaixoari etxeko errezeten bigarren mailako efektuak eta kontraindikazioak jakinarazi behar dizkiona. Horietatik eraginkorrenak behean aurkezten dira.

Belar decoction

Nola igo gizon baten potentzia 60 urterekin? Erremedio oso eraginkorra sendagai bat da. Horretarako, bi koilarakada hartu behar dituzu ortiga lehorrak, kamamila, San Juan wort loreak. Lehengaia ur irakinarekin isurtzen da, eta ondoren su bizian mantentzen da hiru minutuz, aldizka nahasten den bitartean. Kontuan izan behar da saldak ez duela irakin behar. Denbora hori igarota, sendagaia hoztu eta iragazi behar da. Otorduak aurretik koilaratxo baten zenbatekoa erabiltzen da. Terapiaren iraupena hilabete batekoa da.

Ginseng erauzia

Muntaketa azkar hobetu nahi baduzu, pilulak har ditzakezu. Nola igo gizakiaren potentzia botikak erabili gabe? Oso metodo ona ginseng extract da. Edozein farmaziatan eros daiteke. Egunero tintura erabiltzen da goizean, koilaratxo baten kantitatean. Beharrezkoa da erremedioa otorduak baino lehen hartzea. Edan ginseng extracta edalontzi bat ur edalontzirekin. Terapiaren iraupena bi hilabetekoa da.

Jengibre erroa

Jakina, medikuak esan dezake zein pilulek handitzen duten potentzia gizonezkoetan, baina denbora gutxian. Zer beste erremedio naturalek egin diezaiokete aurre arazo honi? Aditu askok jengibre-sustraian oinarritutako tintura alkoholdun bat erabiltzea gomendatzen dute helburu horietarako. Etxean erraz prestatu dezakezu. Horretarako, 50 mg jengibre-erro lehor hartu behar dituzu, baita edalontzi bat alkohola ere. Sustraia birrindu fin batean igurtzi eta gero labean lehortzen da. Ondorioz, osagaiaren 50 mg inguru lortu beharko zenituzke. Jengibre sustraia alkoholarekin botatzen da. Baina ez badago, orduan kalitate handiko vodka erabil dezakezu. Produktua hiru astez egon behar da giro-tenperaturan. Konposizio sendagarria jan baino lehen koilaratxo bat edaten da, edalontzi bat ur edaten duzun bitartean. Tratamenduaren iraupena 2-3 hilabetekoa da.

Fruitu lehorrak almibarretan

Espezietan eta fruitu lehorretan oinarritutako almibarra osasuntsua izateaz gain, goxoa ere bada. Prestatzeko, 60 g pruna, abrikot lehorrak, mahaspasak moztu eta nahastu behar dituzu, baita postre koilarakada bat azukre, kanela pixka bat, kardamomo eta ale. Osagai horiek guztiak ardo beltz erdi gozo edalontzi batean isurtzen dira. Beharrezkoa da jarabea sutan edukitzea ordubetez, aldizka irabiatuz. Prestatutako produktua egunean hiru aldiz koilarakada baten zenbatekoa erabiltzen da. Terapiaren iraupena hiru astekoa da.

Ariketak

Botika eta pilula berezirik gabe hobetu dezakezu zure potentzia, horretarako gimnasia erabiliz. Ariketak gimnasioan edo etxean egin ditzakezu. Pelbiseko organoetan odola gelditzea ezabatzea dute helburu, gizakien zutitzearen disfuntzioaren ohiko kausa baita. Ikus ditzagun ariketa eraginkorrenak:

1. Ipurmasailetan oinez. Lurrean eseri behar da, eskuak aldaketan edo gerrian jarri, hankak belaunetan tolestu. Altxa hankak lurretik, aurrera egin, gorputzaren pisua ipurdi batetik bestera eraman, gero atzera. Beharrezkoa da 5 multzotan 10 aurrera eta atzera egin.
2. Bizikleta. Bizkarrean etzanda egon behar zenuke gainazal lau batean, hankak lurretik goratu 90 graduko angeluan. Egin txirrindularitza simulatzen duten errotazio-mugimenduak. Ariketa hori 2-3 minutuz egitea beharrezkoa da, exekuzio denbora pixkanaka handituz.
3. Pendulua. Hankak sorbalden zabalerarekin banatu behar dira, eseri ipurmasailak belaunekin batera gera daitezen. Egin kulunka-mugimenduak pelbisarekin batera eta bestera. Swingak 30-40 segundo inguru iraun behar du, baina pixkanaka iraupena handitzen doa. Multzoen arteko tartea 30-60 segundokoa izan behar da. Planteamendu kopurua 3-5 izan behar da.

Botikak

Lehen esan bezala, potentzia pilulak aldi baterako eragina bakarrik emango du. Botika hauek farmaziaren merkatuan onenak direla frogatu dute:

• NO-sintasa endotelialaren aurkako antigorputzak dituzten botiketarako eraginkorra, gizonezkoen libidoa igotzeko erabiltzen dena. Eragin positiboa du gizonezkoen sexu esparruaren osagai guztietan. Libido eskasa eta zutitzearen disfuntzioaren aurkako erremedioa aplikatu.
• Udenafil-ekin duen sendagairik onena gizonezkoetan potentzia lortzeko. Substantzia aktiboa azkar xurgatzen hasten da odolera, eta horren ondorioz muntaketa hasten da 25 minututan. Ilusioak egun osoan irauten du. Ez edari alkoholdunek ez kaloria altuko jakiek ez dute erremedioaren eraginkortasunean eragiten.

Ondorioa

Posible da etxean potentzia hobetzea bizitza normala egiten baduzu, dieta eta dieta zuzenak betetzen badituzu eta konplexuan medikuntza tradizionaleko errezetak ere erabiltzen badituzu. Gainera, adituek gomendatzen dute sexu harreman erregularrak izatea testosterona mailak modu naturalean mantentzeko. Horrela etorkizuneko arazoak ekidin ditzakezu.